炖菜谱

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类别 热菜 其它 炖 半小时 普通

乌鸡有补血益肾等功效。性味甘、平，入肝肾经。
含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、磷、铁和核黄素、尼克酸等。
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类别 热菜 其它 炖 数小时 简单

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养...详细介绍

类别 热菜 其它 炖 一小时 普通

记得以前跟别人开玩笑说，女人不补好易老，男人补就好易冇。秋天到了，晚上俺这嘎地已经10°C了，女人不补，更待何时。买了套...详细介绍

类别 月经不调 其它 炖 数小时 普通

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类别 月经不调 其它 炖 一小时 普通

南方人注重养生，汤是南方人饮食中最重要的一部份，广东人认为汤可以滋补五脏、营养六腑，而广东汤水亦为广东菜一大特色。&nb...详细介绍

类别 养生菜 其它 炖 半小时 普通

难得一次买猪肚，怎么能错过炖鱼胶呢！...详细介绍

类别 热菜 其它 炖 一小时 简单

鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健...详细介绍

类别 凉菜 清淡 炖 半小时 普通