| 含硒高的干豆类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、豆汁(生) | 0.25 (微克) |
| 2、豆腐脑[老豆腐] | 0 (微克) |
| 3、豆浆 | 0.14 (微克) |
| 4、豆奶[豆乳] | 0.73 (微克) |
| 5、黑豆[黑大豆] | 6.79 (微克) |
| 6、扁豆 | 32 (微克) |
| 7、芸豆(杂，带皮) | 14.02 (微克) |
| 8、马牙大豆 | 0.77 (微克) |
| 9、绿豆面 | 10.58 (微克) |
| 10、青豆[青大豆] | 5.62 (微克) |
| 11、豆粕(膨化)[大豆蛋白] | 2.78 (微克) |
| 12、荆豆 | 0 (微克) |
| 13、豆腐(内酯) | 0.81 (微克) |
| 14、豆腐(南)[南豆腐] | 2.62 (微克) |
| 15、酸豆奶 | 0.2 (微克) |
| 16、小豆粥 | 0.5 (微克) |
| 17、豆腐(均值) | 2.3 (微克) |
| 18、豆腐(北) | 1.55 (微克) |
| 19、歪头菜[草豆，二叶萩] | 0 (微克) |
| 20、豆腐干(臭干) | 3.34 (微克) |
| 21、豆腐干(蒲包干) | 0 (微克) |
| 22、豆腐干(菜干) | 0.5 (微克) |
| 23、豆腐干(酱油干) | 0 (微克) |
| 24、腐竹 | 6.65 (微克) |
| 25、豆腐丝(干) | 2.72 (微克) |
| 26、绿豆饼[饼折] | 0 (微克) |
| 27、豆腐干(香干) | 3.15 (微克) |
| 28、烤麸 | 0 (微克) |
| 29、豆腐干(熏干) | 8.9 (微克) |
| 30、素什锦 | 2.8 (微克) |
| 31、豆腐干(均值) | 0.02 (微克) |
| 32、素鸡 | 6.73 (微克) |
| 33、素鸡丝卷 | 2.29 (微克) |
| 34、素大肠 | 0 (微克) |
| 35、豆腐卷 | 2.51 (微克) |
| 36、豆腐干(小香干) | 23.6 (微克) |
| 37、枝竹 | 6.14 (微克) |
| 38、黄豆粉 | 2.47 (微克) |
| 39、油豆腐 | 0.63 (微克) |
| 40、豆腐丝 | 1.39 (微克) |
| 41、豆肝尖 | 3.19 (微克) |
| 42、素火腿 | 3.18 (微克) |
| 43、千张[百页] | 1.75 (微克) |
| 44、蚕豆(烤) | 4.9 (微克) |
| 45、豆沙 | 0.89 (微克) |
| 46、豆腐丝(油) | 6.1 (微克) |
| 47、红豆馅 | 0.71 (微克) |
| 48、豆腐干(卤干) | 0 (微克) |
| 49、炸素虾 | 4.3 (微克) |
| 50、扁豆(白) | 1.17 (微克) |
| 51、豆腐皮 | 2.26 (微克) |
| 52、花豆(红) | 19.05 (微克) |
| 53、芸豆(白) | 0 (微克) |
| 54、蚕豆 | 1.3 (微克) |
| 55、花豆(紫) | 74.06 (微克) |
| 56、蚕豆 | 1.3 (微克) |
| 57、赤小豆[小豆，红小豆] | 3.8 (微克) |
| 58、绿豆 | 4.28 (微克) |
| 59、眉豆[饭豇豆] | 2.89 (微克) |
| 60、豌豆(花) | 9.72 (微克) |
| 61、豆粕 | 1.5 (微克) |
| 62、蚕豆(带皮) | 4.29 (微克) |
| 63、蚕豆(去皮) | 4.83 (微克) |
| 64、豇豆(紫) | 1.52 (微克) |
| 65、芸豆(红) | 4.61 (微克) |
| 66、豇豆 | 5.74 (微克) |
| 67、豇豆 | 5.74 (微克) |
| 68、木豆[扭豆，豆蓉] | 0 (微克) |
| 69、脑豆 | 7.34 (微克) |
| 70、蚕豆(炸)[开花豆] | 2.1 (微克) |
| 71、豌豆 | 1.69 (微克) |
| 72、芸豆(虎皮) | 9.75 (微克) |
| 73、黄豆[大豆] | 6.16 (微克) |
| 74、豆腐花[豆腐粉] | 1.7 (微克) |
| 75、豆浆粉 | 3.3 (微克) |