养生菜谱

现代人工作压力大，运动比较少，亚健康的人越来越多，如果你经常感到头晕，血压低，说话有气无力，腰腿酸软，贫血，肾虚等症状，...详细介绍

类别 养生菜 未知 煮 廿分钟 简单

南方人注重养生，汤是南方人饮食中最重要的一部份，广东人认为汤可以滋补五脏、营养六腑，而广东汤水亦为广东菜一大特色。&nb...详细介绍

类别 养生菜 其它 炖 半小时 普通

咋一看名称可能觉得有点怪，往下细看你就会明白了。     我用了全麦粉发酵，如蒸...详细介绍

类别 养生菜 清淡 蒸 一小时 普通

五指毛桃原名五爪龙，被称为“广东人参”。因其叶子长的像五个手指，果实成熟时像毛桃而得名。其以根入药，能益气健脾，祛痰化湿...详细介绍

类别 养生菜 清淡 煲 数小时 简单

紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。    紫...详细介绍

类别 养生菜 清淡 拌 半小时 普通

这是一道非常适合女性冬季滋补的汤煲。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强...详细介绍

类别 养生菜 清淡 炖 一小时 普通

这道汤是我们很喜欢的一道汤，白萝卜和牛肉是经典搭配，可以起到健脾消食的作用。吃的时候可以直接调味喝汤，也可以用蘸汁来吃肉...详细介绍

类别 养生菜 清淡 炖 数小时 简单

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类别 养生菜 清淡 煲 一小时 普通