凉菜谱

　　鱿鱼的营养价值颇高，脂肪含量却极低，具有有滋阴养胃、补虚润肤的功能，黄瓜清甜爽脆，加上芝麻花生酱的香浓、鲜炸辣椒油的...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 拌 半小时 简单

这个糖醋萝卜是在一家农家乐吃过的，每次去店家必送一碟，每次大家都吃的光光的，看家人很喜欢，于是在他家就餐过N次后，厚着脸...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 腌 一天 简单

夏季，因出汗太多，容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果，可以帮助补充一些~~...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 拌 十分钟 普通

特点：开胃爽口，减脂瘦身，营养丰富...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 拌 廿分钟 普通

这个类似橙汁冬瓜条，比较适合喜欢酸梅汤口味的人。冬瓜吃起来很爽口，冰镇后更好吃。...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 腌 十分钟 简单

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 调味 半小时 简单

柠香酸甜萝卜是一道餐前小菜，酸酸甜甜的很开胃，稍微用点心思，就可以给极其普通的萝卜来一个华丽的转变身，也给节日的餐桌上增...详细介绍

类别 凉菜 酸甜 腌 十分钟 简单

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类别 凉菜 酸甜 拌 十分钟 普通