丝丝相扣的做法

丝丝相扣的做法

丝丝相扣

丝丝相扣介绍
  鱿鱼的营养价值颇高,脂肪含量却极低,具有有滋阴养胃、补虚润肤的功能,黄瓜清甜爽脆,加上芝麻花生酱的香浓、鲜炸辣椒油的香辣和柠檬汁特殊风味,形成了一道营养健康的开胃凉菜。
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丝丝相扣指数

类别 凉菜 酸甜 半小时 简单

菜品口味:酸甜

主要工艺:

所需时间:半小时

制作难度:简单

所用厨具:煮锅

丝丝相扣用料
1斤 鱿鱼1条 黄瓜
4粒 小勺 精盐
2片 少许 料酒
小勺 鸡精少许 白糖
2-4勺 白醋3大勺 芝麻花生酱
3滴 芝麻油适量 辣椒油(现炸)
2-3滴 柠檬汁
丝丝相扣制作步骤
 【1】   原料
 【2】   调料
 【3】   将蒜用压蒜器压成蓉备用
 【4】   鱿鱼洗净切成细丝备用
 【5】   黄瓜刨成细丝备用
 【6】   锅中加入适量清水,放入姜片和料酒,烧沸时下入鱿鱼丝焯熟,鱿鱼卷曲即可,不超过一分钟
 【7】   捞出过冷油,沥干水份待用
 【8】   将黄瓜丝铺在盘中,放上鱿鱼丝待用
 【9】   取一小碗,加入精盐、鸡精、白糖、白醋、芝麻花生酱、芝麻油、现炸辣椒油、适量温水调匀(按同一方向搅拌)
 【10】   调好的酱料待用
 【11】   将酱料浇在鱿鱼、黄瓜丝上
 【12】   用筷子拌匀
 【13】   滴上2-3滴柠檬汁
 【14】   盛于盘中
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