氽菜谱

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类别 热菜 咸鲜 氽 一小时 神级

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和...详细介绍

类别 凉菜 中辣 氽 十分钟 简单

豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质...详细介绍

类别 凉菜 中辣 氽 十分钟 简单

春天野菜香，荠菜、蛤蜊、鱼三鲜撞一起，鲜的没得比啦，蛤蜊荠菜鱼丸汤。...详细介绍

类别 热菜 原味 氽 半小时 普通

最健康的最简单的做法！5分钟内做好的菜心。...详细介绍

类别 凉菜 原味 氽 十分钟 简单

“白灼”是粤菜的一种常见的烹调技法，有很多人认为：白灼就是用白水煮一下捞出即可，其实不尽如此，那是对字面上的一种误解,真...详细介绍

类别 粤菜 原味 氽 廿分钟 简单

很普通的牛肉丸，因为加入了咖喱和洋葱，味道立刻有了不同。那一缕浓香，肯定让你爱上它。...详细介绍

类别 热菜 咖喱 氽 半小时 普通

酸菜是东北人家里不可缺少过冬菜。酸菜酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌的不含有防腐剂和色素，是一种绿食品。今天我做的是懒人...详细介绍

类别 热菜 酸咸 氽 半小时 未知