成语拼音yī shí sān qǐ
成语解释原指周公旦勤于接待来客，吃饭时，三次吐出食物急于迎客。形容殷勤待士。
成语出处《史记·鲁周公世家》：“我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”
成语简拼yssq
成语示例又纳礼贤人，一沐三握发，一食三起，尧美其绩，乃赐姓姒氏，封为夏伯。 ★唐·欧阳询《艺文类聚》卷十一