蒜蓉炒芥蓝的做法

蒜蓉炒芥蓝的做法

蒜蓉炒芥蓝

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蒜蓉炒芥蓝指数

类别 清热祛火 蒜香 廿分钟 普通

菜品口味:蒜香

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:普通

蒜蓉炒芥蓝用料
芥蓝15克 蒜蓉
2克 2克 鸡粉
2克 1克 胡椒粉
少许 湿淀粉10克 烹调油
蒜蓉炒芥蓝制作步骤
 【1】   芥蓝、蒜蓉、盐。
 【2】   把盐、鸡粉、糖、胡椒粉用少许水淀粉兑好碗芡。
 【3】   水开放入1克碱面。
 【4】   然后汆烫芥蓝去掉苦涩味。
 【5】   炒勺上火烧热,注入少许烹调油煸炒蒜蓉,蒜蓉煸出香味后下入汆烫好的芥蓝,翻炒均匀倒入兑好的碗芡。
 【6】   再次炒匀便可出锅码盘食用。
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