山药炒腰花的做法

山药炒腰花的做法

山药炒腰花

山药炒腰花介绍
人常说吃什么补什么,猪腰炒山药也算是我们家常见的家常菜了,简单又美味,还补身体,也算是一举多得了哦!
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山药炒腰花指数

类别 孕妇 清淡 廿分钟 简单

菜品口味:清淡

主要工艺:

所需时间:廿分钟

制作难度:简单

山药炒腰花用料
山腰 猪腰
1个 青椒适量 木耳
适量 葱姜适量 料酒
适量 生抽适量
适量 胡椒粉适量
适量 鸡精适量 香油
适量 淀粉
山药炒腰花制作步骤
 【1】   山药去皮切片用清水浸泡。(可滴几滴白醋)
 【2】   猪腰去腰臊,切成腰花洗净。
 【3】   加入老抽,生抽,糖,胡椒粉,白酒,淀粉拌均匀,青椒切小块,木耳泡发撕小块备用。
 【4】   炒锅到油爆香葱姜,倒入腌制的腰花翻炒均匀,变色坚挺盛出备用。
 【5】   倒入山药。
 【6】   加入生抽,糖,盐翻炒均匀。
 【7】   把木耳倒入翻炒。
 【8】   加入青椒继续。
 【9】   最后把炒好的腰花放入翻炒均匀,加一些鸡精,香油炒匀出锅。
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